Pubblicato in Salute e Benessere
La frutta secca fa l’uomo fertile

Mangiare consistenti quantità di frutta secca aumenterebbe la fertilità maschile. A dirlo è uno studio, presentato durante il meeting annuale della European Society of Human Reproduction and Embryology svoltosi a Barcellona. 

Lo studio ha coinvolto 119 uomini tra i 18 e i 35 anni a cui veniva chiesto di mangiare mandorle, noci e nocciole. La quantità di frutta secca che veniva somministrata era di circa 60g al giorno. Dopo 14 settimane, è stato riscontrato un significativo miglioramento del numero e nella vitalità degli spermatozoi, il che significa una maggiore fertilità. Inoltre i partecipanti mostravano una minor frammentazione del DNA spermatico, altro indicatore positivo per la fertilità. I risultati in effetti sono in linea con altri studi riguardo diete ricche di omega-3, antiossidanti (vitamina C, E..) selenio, zinco e acido folico. Elementi tutti presenti nella frutta secca in questione.

Lascia un commento

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

Image
Copyright © 1998-2020 Chiriotti Editori srl Tutti i diritti riservati
Viale Rimembranza, 60 - 10064 Pinerolo - To - Italy - P.IVA e C.F. 01070350010 - Tel. +39 0121.393127 - Fax +39 0121.794480 - email info@foodexecutive.it | Disclaimer